豫慈内科专家特别提醒：别让酒精考验肝

来源：豫慈健康体检中心 添加时间：2014/9/3 阅读次数：2466

家住普罗旺世的赵先生今年48岁，事业有成，房子车子不在话下，自己没什么特别的爱好，独喜杯中之物，是逢餐必饮，无酒不欢，酒龄数十年。近段时间来豫慈做体检，肝功能发现异常。豫慈内科专家苏爱萍建教授建议再做彩超进行进一步确诊。结果让赵先生大吃一惊：肝部明显肿大，且肝部回声明显增强、增粗，是典型的早期肝硬化。

苏爱萍教授指出：成人饮酒小喝怡情，大喝一定伤身。由于早期肝硬化症状并不明显，很多人在早期都不能够发现肝硬化的症状表现，因此耽误了最佳的治疗时机。

　　 对男人来说，每天都会有一些不得不喝的酒。这样情况下，男人该怎么保护自己的肝，不让酒精去考验自己的肝呢？

豫慈健康苏教授给出了建议：

1、控制饮酒，每天酒精摄入量不超过40克。“每天摄入酒精含量如果达到40克，十年下来，就会有50％的几率患上肝硬化；如果每天达到80克的话，连续十年，患肝硬化的比率就会达到80％。怎么换算酒精含量呢，苏教授给出了算法：“如果是60度的白酒，下肚2两，酒精含量就已经达到60克。”

2、喝酒前最好喝杯酸奶。酒最好是不喝。要有自我控制力，面对不得不喝的酒要学会自我保护。如果在喝酒前喝杯酸奶或是鲜奶，也会起到保护肝的作用。

3、在喝酒时要多吃菜。多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，给自己良好的营养补充。尤其要注重补充身体中的维生素C，维生素C可以有效地减轻酒精中的毒素对人体的伤害。

总之，适量饮洒，对健康有益，但要控制量。不能让自己的肝始终被酒精考验着。

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