来源:郑州豫慈健康体检中心 添加时间:2017/7/26 阅读次数:2546
尿酸高是人体内嘌呤代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
尿酸的生成来源:
体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等的,生成方面,三分之一是通过食物摄入而来,三分之二是体内自行合成;排泄途径则是三分之一通过肠道排出,三分之二通过肾脏排泄。
临床表现:
临床多见于40岁以上的男性,女性多在更年期后发病。常有家族遗传史。
1、无症状期:
仅有波动性或持续性高尿酸血症,从血尿酸增高至症状出现的时间可长达数年至数十年,有些可终身不出现症状,但随年龄增长痛风的患病率增加,并与高尿酸血症的水平和持续时间有关。
2、急性痛风性关节炎期
临床上仅有部分高尿酸血症患者发展为痛风,多数患者临床表现为急性关节炎。
3、尿酸性肾结石
部分高尿酸血症的患者可以出现尿酸性结石,结石的发生率随血尿酸浓度的增高、尿尿酸排出量的增加而增多。酸性环境下可导致尿酸盐的溶解度下降,使尿酸结石易于形成。
4、急性尿酸性肾病
由于尿酸结晶在肾集合管、肾盂肾盏及输尿管内沉积,可使尿流阻塞发生少尿和急性肾衰竭。
5、眼部病变
肥胖痛风患者反复发生睑缘炎,在眼睑皮下组织中发生痛风石。
饮食原则:
1. 多喝水:每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。
2. 禁酒:酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格 戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止。
3. 控制饮食中肉类和豆制品量,减低蛋白质摄入量:避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉
4. 多食用新鲜蔬菜水果,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
5. 每日的饮食结构中,以碳水化合物为主:碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。
对于尿酸较高者,推荐使用降酸茶进行调理:
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