刮刮手指，就可对全身起到保健作用！因为手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。下面介绍一下手掌、手背以及五个手指的运动养生小技巧，以飨读者。心慌、脾胃不好-刮大拇指大拇指对应人体肺经，...
1.酒前有准备：喝酒前半小时适量服用牛奶或酸奶。2.喝酒时：小口喝。3.醉酒后莫大意：不要立刻洗澡，不要倒头就睡，更不要睡电热毯，若醉得不省人事，一定要侧卧。4.醒酒食物：桔皮水、绿豆汁、芹菜汁、生...
律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。农谚说得好：立春雨水到，早起晚睡觉。农事活动由此开始，这时人们也走出门户踏...
随着经济的富裕，现代的许多人为了满足自己的口腹之欲都开始了吃夜宵的习惯。其实吃夜宵对我们的身体是有很多害处的。在古代，人们连晚饭都不吃更论吃夜宵了。下面就让我们一起来看看吃夜宵的害处和那些人群一定不...
现代人的生活中，眼睛是负担最重的器官之一，时时刻刻都得盯着电脑、手机。超负荷的工作下，眼部容易老化，出现眼干、眼涩、眼疲劳，甚至诱发眼疾。豫慈健康为大家介绍一剂护眼良方———“熨目转睛”。这个方...
晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是:第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了...
头发又稀又少：这是因为宝宝头发的毛囊还没有充分发育，随着毛囊发育成熟，到了宝宝一两岁的时候，头发就会变得乌黑浓密了。另外，宝宝的发质和发量受遗传因素影响很大，如果父母头发长得稀疏、发黄，孩子长出浓密...
男性朋友们经常由于各种原因喜欢聚会喝酒，经常性的会喝多，那么对于喝多之后的事情你又知道多少呢，喝酒会导致中枢神经系统先兴奋后抑制的一种失常状态，如果这个时候睡姿不正确有可能会有危险哦，所以大家赶快来...
胃病吃什么食物好？胃病和饮食是有很大关联的，所以无论是预防胃病还是胃病调理都要多注意饮食才行。在这里，豫慈健康为大家介绍的就是胃病的饮食原则以及应要吃的食物，快来一起看看吧。胃病吃什么食物好牛奶：味...
不少人对吃素有所误解！这一篇报导提供一个详实的内幕。看完之后您可以持续选择自己喜欢的食物，但对吃素就不要用异样或错误的眼光来看待了！如果想尝试吃素却担心营养摄取不足的朋友们，就可以放心大胆的尝试！ ...
从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。正常情况下，40岁后都会长白发，这是因...
长胖最常见的原因是什么？主要是因为我们总是吃掉太多了，而且吃完了通常还会有一些罪恶感。比如：躺在沙发上看电视剧时，不知不觉就吃掉了一包饼干，吃完之后还意犹未尽，又撕开一包。 如果不是无聊，或是过于...
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